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好久沒有在這裡寫東西了。
當生活變得簡單，心事也開始飄散。
不是沒有故事
但對發生的一切學著看淡。
我一直都不覺得嘗試將每一刻的心情紀錄下來是一件一定很好的事。
有時文字反而會強化了原有的情緒
讓自己以為那將是一段遺忘不了的愛情。
這學期的收穫呢：
就是變健康了。
當然沒有確切的數據、比較。
可是變健康的感受是不會騙人的
也不可能在很慘的情況下說自己很健康（那太詭異了）
早睡早起真的是很快樂的事
每天睡滿7小時、配上豐盛營養的早餐
在起床的時刻充滿朝氣
非常幸福。
每個星期做做瑜珈、放鬆身體
學著控制身心
心緒不會再亂糟糟的了。
瑜珈的時刻是腦袋最清醒放鬆的時刻。
要有創造力一定要學會控制自己的身心
能控制自己的每一吋肌膚、肌肉
能隨心所欲放鬆每一個部位、用力每一個部位
那麼就能夠控制自己的腦內資源
能夠隨心所欲的要專注時能夠忘我、要發揮創意時能夠天馬行空。
這是這學期認知心理學課裡我學到最深刻的訊息。
放鬆很難
時常比用力還難。
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